TENS Unitate

Unitatea TENS este un dispozitiv medical conceput pentru uz casnic, dezvoltat pentru a reduce și elimina durerea de diferite origini. Funcționează într-un mod similar cu analgezicele, adică elimină senzația de durere pentru o perioadă de timp, dar are avantajul de a nu avea efecte secundare. Puteți repeta tratamentul după cum este necesar, de până la 3 sau mai multe ori pe zi.

TENS utilizează impulsuri electrice ușoare pentru a induce ameliorarea durerii. Impulsurile acționează asupra terminațiilor nervoase prin intermediul unor electrozi fixați pe piele și reduc sau elimină durerea. 

Impulsurile electrice furnizate de aparatul TENS produc o senzație de "ciupitură". Senzația crește pe măsură ce crește curentul.

Impulsurile TENS de frecvențe diferite au efecte diferite

Frecvențele înalte au un efect analgezic direct. Acestea opresc transmiterea semnalelor de durere de-a lungul căilor nervoase către creier. Dacă semnalul de durere nu ajunge la creier, senzația de durere nu se dezvoltă.
Frecvențele joase au un efect indirect, crescând producția de endorfine. Aceste substanțe sunt produse de organismul însuși și au un efect analgezic natural foarte puternic, blocând transmiterea semnalelor de durere de la o celulă nervoasă la alta.

Ce boli puteți reduce durerea cu TENS?

• artrită (inflamarea articulațiilor)
• uzura articulațiilor (artrită)
• dureri de gât și de spate, inclusiv hernie de disc, lumbago, sciatică
• leziuni musculare (entorse, vânătăi, luxații etc.)
• ligamentele articulare (rupturi, hiperextensie etc.)
• tendinită (tendinită achileană, sindromul tunelului)
• pinten
• durere neuropată diabetică
• durere postoperatorie
• durere fibromialgie
• plângeri menstruale
• dureri pelviene cauzate de endometrioză
• și multe alte afecțiuni.

TENS poate fi, de asemenea, utilizat singur sau ca adjuvant la alte metode de ameliorare a durerii - efectele sunt combinate, astfel încât este posibil să aveți nevoie de mai puține medicamente, de exemplu.

Numărul de canal al unității TENS indică ieșirea așteptată.

După cum am menționat mai devreme, TENS utilizează impulsuri electrice pentru a obține efectul analgezic. Acest lucru se face prin aplicarea impulsului în zona dureroasă cu ajutorul unui cablu de la dispozitiv și a unui electrod TENS autoadeziv (cunoscut și sub numele de cuier). O pereche de electrozi (un cablu și cele două capete ale sale) reprezintă un canal de tratament.

Performanța așteptată de la o unitate TENS poate fi evaluată în funcție de numărul de canale. Pentru uz casnic, sunt disponibile dispozitive cu 1, 2 și 4 canale. Dispozitivul cu 1 canal utilizează 2 electrozi, dispozitivul cu 2 canale utilizează 4 electrozi, iar dispozitivul cu 4 canale utilizează 8 electrozi autoadezivi. Numărul mai mare de canale permite tratarea unei zone mai mari de durere în același timp.

Câte canale ar trebui să alegeți?

Gândește-te la situația ta! În ce parte a corpului simțiți durerea? Cât de mare este zona de durere. Este pe una sau pe ambele părți?

Să ne uităm la câteva exemple care să vă ajute să determinați numărul de canale de care aveți nevoie:
Dacă, de exemplu, aveți o rigiditate a gâtului și durerea este resimțită într-o zonă de mărimea palmei mâinii, un dispozitiv cu un singur canal poate fi suficient. Dacă vă doare genunchiul, puteți folosi un canal pentru a trata o singură parte a genunchiului la un moment dat și puteți repeta tratamentul pe cealaltă parte.

Cu toate acestea, un dispozitiv cu două canale vă permite să tratați ambele părți ale genunchiului în același timp. Cu toate acestea, dacă aveți dureri la ambii genunchi, va trebui să tratați mai întâi o parte și apoi cealaltă parte cu un dispozitiv cu două canale. Acest lucru necesită o investiție dublă de timp. Dacă aveți o unitate TENS cu 4 canale, puteți trata ambii genunchi în același timp.

Un alt exemplu: dacă aveți dureri de spate de la gât până la talie, puteți acoperi întreaga zonă cu un dispozitiv cu un singur canal, cu 4-5 tratamente consecutive. Asta înseamnă că, în momentul în care ajungi la talie, ameliorarea durerii din gât a dispărut. Cu un dispozitiv cu două canale, trebuie să repetați tratamentul de 2-3 ori, în partea superioară, la mijlocul spatelui și, în cele din urmă, la nivelul taliei. Cu un dispozitiv cu patru canale, puteți trata întreaga zonă deodată.

Sugestie

În opinia noastră, nu mai merită să cumpărați o unitate TENS cu un singur canal. Se recomandă un dispozitiv cu două canale dacă zona care urmează să fie tratată este mai mică de două palme și este unilaterală.

Un dispozitiv cu 4 canale este alegerea cea mai testată în timp. Chiar și în cazul unui dispozitiv cu 4 canale, nu este întotdeauna "obligatoriu" să se utilizeze toate canalele. Dacă aveți doar o zonă mică de durere, puteți folosi doar un singur canal. Cu toate acestea, dacă aveți dureri pe tot spatele sau pe ambele părți ale șoldurilor, nu există nicio limită pentru TENS cu 4 canale!

Am o unitate TENS, ce program ar trebui să folosesc?

Un aparat TENS are, de obicei, mai multe programe diferite. Acest lucru se datorează faptului că diferite tipuri de durere și diferite părți ale corpului necesită diferite tipuri de impulsuri de formă, durată, frecvență și intensitate diferite. Acest lucru a fost stabilit de-a lungul a zeci de ani de utilizare medicală. Prin urmare, dispozitivele trebuie să fie programate în funcție de zona corpului și de obiectivul tratamentului.

Dispozitivele ieftine oferă, de obicei, un singur program TENS, care poate fi selectat în funcție de regiunea corpului (de exemplu, brațe, abdomen, coapse, picioare, fese, spate, gât). Dacă un aparat oferă 9 programe, acest lucru nu înseamnă nimic mai mult decât un singur program de gestionare a durerii, cu nouă setări diferite în funcție de zona corpului care urmează să fie tratată.

Majoritatea dispozitivelor oferă fie programe TENS cu frecvență înaltă constantă (de exemplu, tradiționale), fie cu frecvență joasă constantă (de exemplu, cu endorfine). Acestea pot fi folosite pentru orice tip de durere și pe orice parte a corpului.

Cu toate acestea, frecvența constantă face ca majoritatea oamenilor să se obișnuiască cu ea - efectul, deși bun la început, dispare după câteva zile. Acest lucru îi face pe cei care cumpără dispozitive ieftine să le considere ineficiente după un timp. Cu toate acestea, nu metoda TENS este ineficientă, ci alegerea dispozitivului care a fost nepotrivită!  

Este important de știut că nu există o singură "frecvență magică" care să funcționeze pentru toate durerile, pentru toate părțile corpului și pentru toți oamenii! Fiecare persoană este diferită, așa că frecvența care funcționează pentru tine poate fi diferită de cea stabilită pe aparat sau de cea care funcționează pentru partenerul, prietenul sau vecinul tău! Merită să alegeți un aparat care vă permite să reglați individual cele mai importante caracteristici (cel puțin frecvența). În acest fel, puteți găsi cea mai eficientă valoare pentru dumneavoastră.    

Unitățile TENS moderne oferă un program TENS MODULAR pentru a evita obișnuința. Acestea sunt permanente, astfel încât pot fi utilizate pentru dureri care persistă pentru o perioadă lungă de timp.

Dacă nu găsiți termenul "TENS modulat" în descrierea aparatului dumneavoastră, vă puteți aștepta ca efectul să dureze doar câteva zile. Un astfel de dispozitiv nu este bun pentru durerea cauzată, de exemplu, de artrită, artroză, reumatism etc. TENS de tip vechi poate fi încă util pentru durerile care necesită doar câteva tratamente: de exemplu, entorsă de gât, entorsă de gleznă, întindere musculară, durere de dinți etc. În acest caz, cauza durerii dispare în 2-3 zile și nu se dezvoltă o obișnuință.

Cu toate acestea, dacă doriți să ușurați durerea cronică, recurentă, ar trebui să cumpărați doar un dispozitiv cu TENS modulat, deoarece vă puteți aștepta la un efect de durată.