Lepiace elektródy

Elektróda TENS na domácu elektrostimulačnú liečbu (TENS - nervová stimulácia, úľava od bolesti;EMS - svalová stimulácia;Mikroprúd - úľava od bolesti, liečebná kúra) je základným nástrojom. Impulz sa zo zariadenia prenáša do vášho tela prostredníctvom lepiaceho "kolíka" pripevneného na koži. Bez neho nie je žiadna liečba a žiadny účinok. V tomto článku zhrniem najdôležitejšie informácie, ktoré vám pomôžu pri správnom výbere.

Hlavné vlastnosti elektródy TENS

• typ konektora (ihla, patent, klip, iné)
• veľkosť a tvar (štvorcový, obdĺžnikový, okrúhly, oválny, iný)
• vrstvy (prekryvná, gélová, vodivá, lepiaca)
• použitie (jednorazové alebo viacnásobné použitie)
• kvalita pohonu.

Typ konektora

Káble od výrobcov elektroterapeutických zariadení sa zvyčajne

• vyrábajú s ihlovým (PIN) alebo
• patentným (SNAP) alebo
• s inými neštandardnými konektormi.

Veľkí výrobcovia zdravotníckej techniky majú zvyčajne štandardné konektory PIN alebo SNAP, takže k nim môžete pripojiť akúkoľvek elektródu PIN alebo SNAP. Musíte len dávať pozor na zakončenie kábla vášho zariadenia.

Niektorí výrobcovia zdravotníckeho wellness (napr. Omron, Beurer, Vivamax) majú neštandardné konektory. V ich prípade štandardný "nesedí".

Jedná sa o marketingový ťah. Prístroj kúpite lacno a neskôr zistíte, že náhradná elektróda stojí 8-9 tisíc forintov. Ak budete musieť zariadenie pravidelne používať, predraží sa mnohonásobne.

Veľkosť a tvar

Na trhu nájdete najrôznejšie veľkosti a tvary. Najbežnejšie tvary a veľkosti

• štvorcový (4x4 alebo 5x5 cm)
• obdĺžnikový (5x9 alebo 5x10 cm)
• kruhový (priemer 2.3, 3, 5 cm)
• ovál (3x5, 7,5x13 cm)
• motýľ a iné tvary.

Pri výbere veľkosti zohľadnite plochu, ktorá sa má ošetriť! Je zrejmé, že oválny pár elektród s rozmermi 7,5 x 13 cm sa na tvár nezmestí, ale vhodné sú okrúhle elektródy s priemerom 2,5 - 3 cm. Na lýtka sú naopak vhodné väčšie oválne elektródy s rozmermi 7,5x13 cm. Na celkovú analgéziu (TENS alebo MENS) sú vhodné štvorcové elektródy s priemerom 4 až 5 cm. To isté odporúčam na svalovú stimuláciu krku, ramien, paží a na motorické body (väčšie svaly: stehná, brucho, prsia, chrbát). Na stimuláciu svalov odporúčam elektródy 5x9, 5x10 cm ako elektródy ďalej od motorického bodu. Všimnite si, že na stimuláciu sa vo všeobecnosti odporúča prúd 2 mA/cm2. To znamená, že elektróda 5x5 má 25 cm2, takže maximálny odporúčaný prúd je 50 mA. Čím menšia je elektróda, tým menšia je plocha, na ktorú sa koncentruje prúd. Vyšší prúd spôsobí nepríjemnejší pocit.

Vrstvy, materiály

Materiály a hrúbka elektródy určujú pružnosť elektródy. Čím je elektróda hrubšia a tuhšia, tým menej zachytáva obrysy tela.

Levné elektródy sa zvyčajne skladajú z troch vrstiev: lepiacej, gélovej a krycej vrstvy. Prúd je vedený do gélovej vrstvy a je v nej rozložený. Kvalitnejšie elektródy (typy: PALS, Ultrastim, ValueTrode) pozostávajú z dvoch gélových vrstiev, lepidla, vodivej vrstvy a krycej vrstvy. Dvojitá gélová vrstva zabezpečuje rovnomernejšie rozloženie prúdu, čo znižuje nepríjemný pocit štípania spojený s liečbou. Vrchná vrstva je zvyčajne textilná, penová, papierová alebo zo špeciálneho materiálu.

Hrubšie a tuhšie elektródy na väčšie svaly, stehná, chrbát, brucho, zadok pokožku riadne vyhladia. Nie sú však vhodné na ošetrenie tenkého zápästia, krku a pod. pretože neležia na silných krivkách.

Levné (zvyčajne čínske) elektródy sú tuhé, ich okraje sa zvlnia v oblasti vlasov, prevísajú. Preto sa dodávka prúdu sústreďuje na malej ploche. To spôsobuje nepríjemnú manipuláciu. elektródy PALS predstavujú najvyššiu úroveň. Obsahujú sieťky z nehrdzavejúcej ocele, sú mimoriadne tenké a pružné. A sieťka pokrývajúca celý povrch zabezpečuje dokonalé rozloženie prúdu po celej ploche. V elektródach UltraStim je vodivou vrstvou sieťka zo strieborných vlákien. Tá tiež zabezpečuje dokonalé rozloženie prúdu, ale je o niečo tuhšia. Elektródy na všeobecné použitie ValueTrode nemajú samostatné vodivé vlákno. Prúd je vedený do dvojitej gélovej vrstvy, ktorá poskytuje dobrú distribúciu, ale elektróda je tuhšia.

Ako si vybrať elektródu?

Elektrický impulz vyvolá v tele požadovanú odozvu, ak má správnu intenzitu (prúd). Čím vyššia je však intenzita, tým nepríjemnejšie môže byť ošetrenie. Nad určitou intenzitou prúdu bolesť bráni v pokračovaní liečby.

Ak je elektróda nekvalitná, má zlú vodivosť. Prístroj musí byť nastavený na vysoký prúd, aby bol účinný, čo však zvýši bolesť. Ak však impulz nie je dostatočne silný, účinok sa stratí.

Kvalitnejšia vodivá elektróda poskytne správny impulz pri nižšom prúde. Vďaka tomu je liečba účinnejšia.

Ak chcete trénovať ako fakír, mali by ste si kúpiť čínsku elektródu. Nekvalitná elektróda zaručí nepríjemné a neúčinné ošetrenie.

Všeobecne platí: ak si to môžete finančne dovoliť, vyberte si tú najlepšiu kvalitu, a to sú elektródy PALS. Ak cena nie je problém, postupujte nasledovne.

Na liečbu bolesti (TENS a mikroprúd)

Zvyčajne stačí použiť elektródy ValueTrode. Na liečbu TENS a mikroprúdmi sú vhodné pre priemery 40-50 mm. Tie nalepíte okolo bolesti a takto vykonávate stimuláciu.

Na Bellovu paralýzu a kozmetické ošetrenia tváre

Na ošetrenie tváre a krku je potrebná elektróda s malým priemerom (25-30 mm), pretože svaly sú malé a kvôli nedostatku priestoru nie je možné umiestniť väčšie elektródy, medzi ktorými je niekoľko centimetrov priestoru.

Odporúčam používať 32mm ValueTrode Round alebo 25mm PALS Round elektródy na tvár.

Na liečbu denervovaných (ochrnutých svalov)

poškodený nerv je citlivý. Čím kvalitnejšiu elektródu používate, tým ste k nervu šetrnejší. Preto sa oplatí použiť Elektródy PALS alebo Elektródy UltraStim.

V závislosti od svalu, ktorý chcete ošetriť, môžete použiť 25-32 mm okrúhle elektródy (napr.napr. obrna tvárového nervu) alebo 5x5 a 5x9 cm (obrna okosticového nervu) atď.

Pre ošetrenie svalovou stimuláciou

Pre svalovú stimuláciu existujú dva trendy týkajúce sa veľkosti elektród, ktoré treba použiť.Jedni odporúčajú elektródy s väčšou plochou, zatiaľ čo druhí odporúčajú elektródy rôznych veľkostí.

Tí, ktorí sú zástancami väčších veľkostí, tvrdia, že čím je elektróda väčšia, tým ľahšie sa rozvádza prúd vo svaloch, tým vyššia je úroveň komfortu, tým vyššia je intenzita prúdu a tým silnejšia je svalová kontrakcia.

Podľa názoru zástancov rôznych veľkostí by sa menšia elektróda mala umiestniť na svalové brucho (najvýraznejšiu časť). Pri menšej elektróde sa viac prúdu sústredí na motorickú nervovú platničku (pohyblivý nerv), ktorá sa nachádza priamo v strede svalu. Predpokladá sa tiež, že sa môže dostať do oveľa hlbších častí svalu, než dosiahne ďalšiu elektródu umiestnenú neďaleko.

Odporúčam vyskúšať oba varianty a na základe svojich skúseností sa rozhodnúť, ktorý je podľa vás účinnejší.

Môžete zvýšiť životnosť svojej samolepiacej Elektróda TENS (kolíček) starostlivým používaním

Elektródy, ktoré sa dodávajú s vaším prístrojom, môžete v závislosti od kvality opakovane používať až 20-30 ošetrení. V každom prípade nastane okamih, keď sa prestanú lepiť, vyschnú a už nebudú správne prenášať impulzy. Vtedy si budete musieť kúpiť novú elektródu, čo pri častom používaní zariadenia znamená opakované výdavky.

• Elektródy sa dodávajú nalepené na plastovej fólii.
• Opatrne ich odlepte od fólie. Nedotýkajte sa lepidla, pretože to zníži jeho priľnavosť.
• Dbajte na to, aby sa lepiaca plocha nedostala na zem, nelepte ju na oblečenie, pretože nečistoty rýchlo zhoršia priľnavosť.
• Pred nalepením elektródy na pokožku umyte ošetrovanú oblasť pokožky vlažnou mydlovou vodou (odmastite) a osušte ju uterákom. Elektródu prikladajte len na úplne suchú pokožku.
• Po použití jedným pohybom odlepte pokožku a ihneď nalepte späť na plastovú fóliu na uskladnenie. Netahajte za šnúru, pretože sa môže roztrhnúť!
• Elektródu uchovávajte v chladničke! Nie v mrazničke, ale v bežnej chladničke. Tým sa predĺži jej životnosť.
• Ak je povrch elektródy už suchý, kvapnite na elektródu kvapku vody, aby ste získali niekoľko použití navyše.
• Po čase sa elektróda nebude vôbec lepiť. Vtedy môžete jej životnosť ešte viac predĺžiť použitím kontaktného gélu a lepiacej náplasti.
• Toto by sa nemalo robiť dlhodobo, pretože suché elektródy neprenášajú impulzy a účinok liečby sa znižuje alebo stráca.
• Nadíde čas, keď budete nútení vymeniť samolepiacu elektródu za novú.

Zvážením a uplatnením vyššie uvedeného môžete maximalizovať životnosť elektród aj účinnosť liečby a zároveň optimalizovať svoje náklady.

Dá sa samolepiaca elektróda vymeniť?"

Ak sa chcete vyhnúť opakovaným nákladom, môžete použiť "trvalé" elektródy. Tie sú zvyčajne vyrobené z gumovo-uhlíkovo-silikónových materiálov, čo znamená, že sú prakticky nezničiteľné a môžete ich používať roky. Sú nelepivé a neleptajú sa. Vyžadujú gumovú pásku so suchým zipsom alebo samostatnú lepiacu pásku (napr. leuco-plast), ktorá ich udrží na mieste. Nemožno ich používať "nasucho", na prenos impulzu na pokožku musíte použiť kontaktný gél (bez gélu bude ošetrenie páliť a štípať).

• Vyberať môžete zo špeciálne navrhnutých veľkoplošných elektród na ošetrenie brušného svalstva (FastPads, Flexibilná elektróda)
• Ošetrenie vášho pásu a brušných svalov si môžete zjednodušiť pomocou elektroterapeutického pásu (FastBand Belt, UltraStim Belt)
• Na stimuláciu svalov môžete použiť silikónové uhlíkové elektródy
• Inkontinenciu možno liečiť elektródamivložené do pošvy alebo konečníka
• Na ionoforézu sa používa uhlíková elektróda pokrytá hubkou