Incontinență

Incontinența este o dificultate în reținerea urinei și/sau a materiilor fecale, în cazul în care fecalele/urina se scurge involuntar.

Diferite forme de incontinență

Incontinența de stres. Este declanșată de râs, strănut, tuse, statul în șezut și, în general, orice situație în care vezica urinară este sub presiune.
Incontinența urinară de urgență: un impuls brusc și intens de a urina pe care nu reușiți să îl reprimați. Aveți foarte puțin timp să ajungeți la toaletă înainte de a se produce "accidentul". Cauza este activitatea crescută a mușchilor vezicii urinare.
Incontinența mixtă.
Incontinența fecală: controlul și menținerea scaunelor sunt perturbate.

Tratamentul incontinenței

Incontinența de stres: scopul este de a întări mușchii planșeului pelvin și sfincterului prin stimulare musculară. Tratamentul trebuie administrat zilnic sau de mai multe ori pe zi, 2-3 săptămâni, până când se observă primele semne de efecte. Rezultatele sunt așteptate după 2-3 luni de tratament persistent.
Incontinența urinară: scopul tratamentului este de a "calma" și relaxa mușchii hiperactivi și de a-i "reeduca" la o activitate normală. Acest lucru se poate face prin electroterapie, care este diferită de tratamentul utilizat pentru incontinența de efort. Din nou, tratamentul trebuie administrat cu o frecvență similară. Rezultatele pot fi așteptate într-un timp similar.
Incontinența mixtă: Programele de tratament alternează între formele de stres și cele de urgență. Se aplică cele de mai sus.
Incontinența fecală: Sfincterele sunt întărite printr-o sondă introdusă în anus. Durata tratamentului și rezultatele sângerării sunt similare.

Metode de tratament

Întăritul mușchilor planșeului pelvian (exerciții Kegel, gimnastică, gimnastică intimă): exerciții de întărire a mușchilor planșeului pelvian și ai vezicii urinare. Timp de cel puțin 40 până la 60 de minute pe zi, trebuie create contracții voluntare ale mușchilor planșeului pelvian. Acest lucru nu este ușor, deoarece mușchii care trebuie contractați nu sunt ușor de "găsit". Avantajul gimnasticii intime este că nu costă nimic. Dezavantajul este că trebuie să aveți foarte multă răbdare până la apariția primelor efecte pozitive, poate dura luni de zile până la apariția primelor semne pozitive. Iar dacă vă opriți, efectele vor dispărea în câteva săptămâni.

Antrenament muscular cu biofeedback. Aparatul trimite feedback privind calitatea și calitatea contracției musculare. Vă ajută să efectuați corect exercițiul și să "găsiți" mușchii potriviți.

Electrostimulare funcțională: în timpul electrostimulării, se folosesc impulsuri electrice ușoare pentru a induce contracția mușchilor planșeului pelvian. Tratamentul utilizează o sondă care poate fi introdusă în vagin sau în rect. Astfel, impulsurile stimulează direct mușchii care închid vezica urinară și podeaua pelviană, cu un efect mult mai puternic decât gimnastica intimă.  Electrostimularea este eficientă pentru formele de incontinență de stres, de urgență și mixte.

ETS (stimulare controlată prin biofeedback): Aceste dispozitive folosesc un electrostimulator în plus față de un senzor de feedback. Atunci când dispozitivul detectează o contracție musculară voluntară, acesta utilizează un impuls de stimulare musculară pentru a induce contracția, îmbunătățind semnificativ eficacitatea exercițiului. Astfel, efectele pozitive ale tratamentului pot fi observate după numai 2-3 săptămâni.