Inkontinencia

Inkontinencia je problém s udržaním moču a/alebo stolice, pri ktorom stolica/moč nedobrovoľne odkvapkáva.

Rôzne formy inkontinencie

Inkontinencia v dôsledku stresu. Vyvoláva ju smiech, kýchanie, kašeľ, sedenie a všeobecne akákoľvek situácia, pri ktorej je močový mechúr pod tlakom. Je spôsobená oslabením svalov panvového dna a zvieračov.
Urgálna inkontinencia moču: náhle, intenzívne nutkanie na močenie, ktoré nedokážete potlačiť. Máte veľmi málo času na to, aby ste sa dostali na toaletu, kým dôjde k "nehode". Príčinou je zvýšená aktivita svalov močového mechúra.
Zmiešaná inkontinencia.
Fekálna inkontinencia: narušená je kontrola a udržiavanie stolice.

Liečba inkontinencie

Stresová inkontinencia: cieľom je posilniť svaly panvového dna a zvieračov pomocou svalovej stimulácie. Liečba by sa mala podávať denne alebo niekoľkokrát denne, 2-3 týždne, kým sa nezaznamenajú prvé príznaky účinkov. Výsledky sa očakávajú po 2-3 mesiacoch vytrvalej liečby.
Urgeálna inkontinencia: cieľom liečby je "upokojiť" a uvoľniť hyperaktívne svaly a "preškoliť" ich na normálnu činnosť. To sa dá dosiahnuť elektroliečbou, ktorá sa líši od liečby používanej pri stresovej inkontinencii. Aj v tomto prípade by sa liečba mala podávať v podobnej frekvencii. Výsledky možno očakávať v podobnom čase.
Zmiešaná inkontinencia: Liečebné programy striedajú stresovú a urgentnú formu. Platí vyššie uvedené.
Fekálna inkontinencia: Sfinktery sa posilňujú prostredníctvom sondy zavedenej do konečníka. Trvanie liečby a výsledky krvácania sú podobné.

Metódy liečby

Posilňovanie svalov panvového dna (Kegelove cviky, gymnastika, intímna gymnastika): cviky na posilnenie svalov panvového dna a močového mechúra. Najmenej 40 až 60 minút denne by sa mali vytvárať dobrovoľné kontrakcie svalov panvového dna. Nie je to jednoduché, pretože svaly, ktoré treba napnúť, nie je ľahké "nájsť". Výhodou intímnej gymnastiky je, že nič nestojí. Nevýhodou je, že musíte byť veľmi trpezliví, kým sa objavia prvé pozitívne účinky, môže to trvať mesiace, kým sa objavia prvé pozitívne príznaky. A ak prestanete, účinky sa za niekoľko týždňov vytratia.

Svalový tréning s biofeedbackom. Zariadenie vysiela spätnú väzbu o kvalite a účinnosti svalovej kontrakcie. Pomáha vám správne vykonávať cvičenie a "nájsť" správne svaly.

Funkčná elektrostimulácia: počas elektrostimulácie sa používajú mierne elektrické impulzy na vyvolanie kontrakcie svalov panvového dna. Pri liečbe sa používa sonda, ktorú možno zaviesť do pošvy alebo konečníka. Impulz tak priamo stimuluje svaly, ktoré uzatvárajú močový mechúr a panvové dno, pričom účinok je oveľa silnejší ako pri intímnej gymnastike.  Elektrostimulácia je účinná pri stresovej, urgentnej a zmiešanej forme inkontinencie.

ETS (stimulácia riadená biologickou spätnou väzbou): tieto zariadenia používajú okrem snímača spätnej väzby aj elektrostimulátor. Keď zariadenie zistí dobrovoľnú svalovú kontrakciu, použije na vyvolanie kontrakcie svalový stimulačný impulz, čím výrazne zvyšuje účinnosť cvičenia. Pozitívne účinky liečby tak možno pozorovať už po 2 - 3 týždňoch.