Jednotky TENS

Pred kúpou prístroja TENS by ste mali byť dobre informovaní a starostlivo si vybrať, pretože dobrý prístroj vám bude poskytovať užitočnú podporu 8-10 rokov alebo aj dlhšie. Odporúčam vám, aby ste si pozorne prečítali tento informačný list, ktorý obsahuje najdôležitejšie informácie potrebné na rozhodnutie.

Čo je jednotka TENS?

Jednotka TENS je zdravotnícka pomôcka určená na domáce použitie na zníženie a odstránenie bolesti rôzneho pôvodu. Funguje podobne ako lieky proti bolesti, t. j. na určitý čas odstraňuje pocit bolesti, ale jeho výhodou je, že nemá žiadne vedľajšie účinky. Liečbu môžete opakovať podľa potreby, až 3 alebo viackrát denne. 

Pri liečbe TENS existuje len málo kontraindikácií. Tu sa dozviete o tých najdôležitejších.

Tu si môžete prečítať o praktickom použití liečby TENS.  

Elektrické impulzy, ktoré vydáva jednotka TENS, vyvolávajú pocit "štípania". Pocit sa zvyšuje so zvyšujúcim sa prúdom.

TENS impulzy rôznych frekvencií majú rôzne účinky 

• Vysoké frekvencie majú priamy analgetický účinok. Zastavujú prenos signálov bolesti po nervových dráhach do mozgu. A ak sa signál bolesti nedostane do mozgu, pocit bolesti sa nevyvinie.
• Nízke frekvencie majú nepriamy účinok, zvyšujú produkciu endorfínov. Tieto látky produkuje samotné telo a majú veľmi silný prirodzený analgetický účinok, ktorý zabraňuje prenosu signálov bolesti z nervovej bunky na nervovú bunku.

Ktoré choroby môžete zmierniť pomocou TENS?

• artritída
• opotrebovanie kĺbov (artritída)
• bolesť krku a chrbta vrátane hernie platničiek, bedrových výronov, ischias
• poškodenie svalov (natiahnutia, pomliaždeniny, vyvrtnutia atď. )
• kĺbové väzy (roztrhnutie, hyperextenzia atď.)
• zápal šliach (Achillova, Tunnel Syndrome)
• spur
• diabetická neuropatická bolesť
• pooperačná bolesť
• fibromyalgia bolesť
• menštruačná bolesť
• endometrióza panvová bolesť
• a mnoho ďalších stavov.

Zariadenie TENS sa môže používať samostatne alebo ako doplnková terapia k iným metódam úľavy od bolesti - v tomto prípade sa účinky kombinujú, t. j. môžete napríklad potrebovať menej liekov.

Číslo kanála prístroja TENS udáva očakávaný výkon

Ako som už spomenul, prístroj TENS dosahuje analgetický účinok pomocou elektrických impulzov. Impulz sa aplikuje na bolestivú oblasť pomocou kábla zo zariadenia a samolepiacej elektródy TENS (známej aj ako kolík). Pár elektród (kábel a jeho dva konce) predstavuje liečebný kanál.

Očakávaný výkon jednotky TENS možno posúdiť podľa počtu kanálov. Na domáce použitie sú k dispozícii 1-, 2- a 4-kanálové zariadenia. 1-kanálové zariadenie používa 2 elektródy, 2-kanálové zariadenie používa 4 elektródy a 4-kanálové zariadenie používa 8 samolepiacich elektród. Vďaka väčšiemu počtu kanálov môžete súčasne liečiť väčšiu oblasť bolesti.

Koľko jednotiek TENS si vybrať?

Premyslite si svoju situáciu! Kde vo svojom tele pociťujete bolesť? Ako veľká je oblasť bolesti? Rozprestiera sa na jednej strane alebo na oboch stranách?

Podívajme sa na niekoľko príkladov, ktoré vám pomôžu určiť počet potrebných kanálov:
Príklad, ak máte krk, ktorý leží a bolesť je v oblasti veľkosti dlane, môže vám stačiť jednokanálové zariadenie. Ak vás koleno bolí, môžete použiť jeden kanál na ošetrenie jednej strany kolena naraz a ošetrenie zopakovať na druhej strane.

Dvojkanálové zariadenia však umožňujú ošetriť obe strany kolena naraz. Ak však máte bolesti oboch kolien, dvojkanálový prístroj bude najprv liečiť jednu stranu a potom druhú. Ak máte 4-kanálovú jednotku TENS, môžete liečiť obe kolená súčasne.

Príklad: ak máte bolesti chrbta od krku po pás, môžete použiť jednokanálovú jednotku na liečbu 4-5 kolien za sebou. To znamená, že kým sa dostanete k pásu, úľava od bolesti na krku už vyprchá.Pri dvojkanálovom zariadení musíte ošetrenie zopakovať 2-3-krát, a to na hornej časti, v strede chrbta a nakoniec na páse.Pri štvorkanálovom zariadení môžete ošetriť celú oblasť naraz.

Návrh

Podľa nášho názoru sa jednokanálový TENS už neoplatí kupovať. Dvojkanálové zariadenie sa odporúča, ak je ošetrovaná oblasť menšia ako dve dlane a je jednostranná.

Najdokonalejšou "časovo spoľahlivou" voľbou je výber štvorkanálového zariadenia. Ak máte len malú oblasť bolesti, môžete použiť len jeden kanál. Ak však máte bolesti po celom chrbte alebo na oboch stranách bokov, pre 4-kanálovú jednotku TENS neexistuje žiadne obmedzenie!

Mám jednotku TENS, ktorý program mám použiť? 

Jednotka TENS zvyčajne obsahuje niekoľko programov. Dôvodom je, že rôzne typy bolesti a rôzne oblasti tela si vyžadujú rôzne impulzy rôzneho tvaru, trvania, frekvencie a intenzity. To sa zistilo počas desaťročí medicínskeho používania. Prístroje je preto potrebné naprogramovať podľa oblasti tela a cieľa liečby. 

Nekonvenčné prístroje zvyčajne poskytujú jeden program TENS, ktorý možno vybrať podľa oblasti tela (napr. ruky, brucho, stehná, nohy, zadok, chrbát, krk). Ak zariadenie ponúka 9 programov, neznamená to nič iné ako jeden program na liečbu bolesti s deviatimi rôznymi nastaveniami podľa liečenej oblasti tela.

Väčšina zariadení ponúka buď konštantný vysokofrekvenčný (t. j. tradičný), alebo konštantný nízkofrekvenčný (t. j. endorfínový) program TENS. Tie sa dajú použiť na akýkoľvek typ bolesti a na akúkoľvek časť tela.

Na neustálu frekvenciu si však väčšina ľudí vytvorí "závislosť" - účinok, hoci je spočiatku dobrý, po niekoľkých dňoch slabne a potom prestane. To spôsobuje, že ľudia, ktorí si kupujú lacné zariadenia, ich po čase považujú za neúčinné. V tomto prípade však nie je neúčinná metóda TENS, ale nevhodný výber prístroja!   

Mali by ste vedieť, že neexistuje jediná "magická frekvencia", ktorá by fungovala na všetky bolesti, všetky časti tela a všetkých ľudí! Každý človek je iný, takže frekvencia, ktorá vyhovuje vám, sa môže líšiť od frekvencie nastavenej na prístroji alebo od frekvencie, ktorá vyhovuje vášmu partnerovi, priateľovi alebo susedovi! Oplatí sa vybrať si stroj, ktorý umožňuje individuálne nastavenie najdôležitejších funkcií (aspoň frekvencie). Takto môžete nájsť pre vás tú najefektívnejšiu hodnotu.    

Modulárne jednotky TENS ponúkajú program TENS, aby sa zabránilo návyku. Majú trvalý účinok, takže sa môžu používať aj pri dlhodobo pretrvávajúcej bolesti.

Ak v popise zariadenia neuvidíte slová "modulovaný TENS", môžete očakávať, že účinok bude trvať len niekoľko dní. Takýto prístroj nie je vhodný pri bolestiach spôsobených napr. artritídou, artrózou, reumou atď. Starý typ TENS môže stále pomáhať pri bolestiach, ktoré si vyžadujú len niekoľko ošetrení: napr. podvrtnutie krku, podvrtnutie členka, natiahnutie svalov, bolesť zubov atď.

Ak však chcete zmierniť chronickú, opakujúcu sa bolesť, mali by ste si kúpiť iba zariadenie s modulovaným TENS, pretože môžete očakávať trvalý účinok.  

Chcete sa dozvedieť viac o úľave od bolesti?