Zápal šliach
Čistenie domu, tlačenie mobilného telefónu, dlhodobé používanie počítača, drhnutie podlahy.
Časťou svalov, ktoré pripevňujú sval k povrchu kostí, sú priebežné šľachy. Preklenujú kĺby, a tak zohrávajú dôležitú úlohu pri pohybe. Šľachy prebiehajú v tunelovitom puzdre, šľachovej pošve, ktorá pomocou šľachových povrazcov uľahčuje pohyb šliach a znižuje ich trenie.
Šľachový zápal je zápal týchto "puzdier" z nejakého dôvodu, najčastejšie z fyzického preťaženia. Výsledkom je bolesť pri pohybe.
Typy tendonitídy
Tendonitída môže byť fibrinózna alebo hnisavá.
- Fibrinózna tendinitída zvyčajne postihuje ľudí, ktorí pracujú na jednej strane tela (pisárky, pokladníčky, klaviristky atď.); vyvoláva ju dlhodobý monotónny pohyb, ktorý spôsobuje zápal a opuch šľachového puzdra a mení sa zloženie látky, ktorá mu pomáha kĺzať. Tento problém sa najčastejšie vyskytuje v šľachách prstov (na chrbte ruky); charakterizuje ho silná bolesť pri pohybe prstov, ruka sa stáva nemotornou, postihnuté miesto je citlivé na tlak, teplé na dotyk a opuchnuté. Pri pohybe prstami cítime snehové, chrumkavé trenie po šľachovom puzdre.
- Hnisavý zápal šliach je dôsledkom infekcie, ako je napríklad tŕň, bodec alebo vpich ihly. Príznaky sa objavia rýchlo, dochádza k spontánnej bolesti a citlivosti a opuch sa môže rozšíriť na priľahlé prsty a chrbát ruky; hnisavú tendonitídu môže dokonca sprevádzať vysoká horúčka a zimnica. Je dôležité odlíšiť ju od fibrinózneho zápalu, pretože v prípade hnisavého zápalu možno úplné vyliečenie a zachovanie funkcie prsta zabezpečiť len vtedy, ak sa včas začne s lekárskou liečbou!
Možnosti liečby zápalu šliach
Ak máte podozrenie na zápal šliach, navštívte svojho lekára. Ak stav nie je spôsobený hnisavým zápalom, môžete ho liečiť doma.
Existuje niekoľko spôsobov, ako liečiť zápal šliach doma.
- Podložte si zápästie, uvoľnite ho a ochlaďte. (Napr. Thermedic Wrist Device)
- Topická aplikácia protizápalových krémov
- Perorálne protizápalové lieky sa síce môžu užívať, ale majú malý účinok, pretože sa k miestu zápalu dostanú len vo veľmi malom množstve (po žalúdku, tráviacich orgánoch a pečeni sa len málo účinných látok dostane do šľachového puzdra, kde je potrebné, aby účinkovali).Vo veľkom množstve môžete očakávať nepríjemné vedľajšie účinky.
Fyzikálne terapeutické nástroje na symptomatickú liečbu:
- Na zmiernenie bolesti spôsobenej zápalom možno použiť liečbu TENS a mikroprúdovou nervovou stimuláciou bez liekov a vedľajších účinkov.
- Vysokofrekvenčná pulzná magnetoterapia poskytuje podporu pri liečbe lézií mäkkých tkanív (svalov, kĺbov, šliach, väzov). Magnetoterapia je súčasťou liečebnej fyzioterapie, ktorá pomáha pri liečbe porúch pohybového aparátu.
- Ultrazvuková terapia absorbuje mechanické vibrácie v tkanivách, čím urýchľuje prekrvenie ošetrovanej oblasti, čo stimuluje proces hojenia. Po 10 až 15 ošetreniach je potrebná niekoľkomesačná prestávka.
- Laserová liečba rýchlo znižuje bolesť, zmierňuje zápal a urýchľuje proces hojenia.